<title_newspaper=Przekrj> 
<title_article=Palcem w bucie> 
<author_1=>
<author_2=> 
<language=pl> 
<style=press>
<year="1952">
<month="5">
<date=1952-05-18>
<period=w>
<status=1_obieg>
<support=paper>
 Nie mog ju wicej taczy, gdy okropnie rozbolay mnie nogi  powiedziaa zamanym gosem Lucynka do Paulinki, siadajc obok niej na aweczce w hollu.  To znaczy  odpowiedziaa Paulinka  e nogi twoje s w opakanym stanie, to za odbija si fatalnie na twoim humorze, ywotnoci, wyrazie twarzy i oglnym samopoczuciu. A tymczasem wystarczy troch pielgnacji stp, aby pozby si tych dolegliwoci. Oto, co w tym celu powinna robi:
stpaj prawidowo. Wprawdzie naleao ongi do elegancji stawianie przy chodzeniu stp na zewntrz, dzi jednak taki kaczy chd wyszed z mody i staramy si chodzi normalnie, to jest stawiajc nogi zupenie prosto i opierajc ciar ciaa na stopie a nie na palcach.
pozwalaj stopom na wypoczynek, ile razy tylko moesz. Jeli w cigu dnia duo stoisz lub chodzisz, powinna wieczorem polee na ku przez kwadrans z nogami opartymi wyej ni gowa.
myj nogi codzie, pity cieraj pumeksem, potem starannie wycieraj stopy do sucha. Paznokcie powinny by obcinane raz na miesic, nie krcej ni dugo palcw.
utrzymuj normaln wag ciaa: im wicej twoje nogi musz nosi kilogramw ponad to, do czego s przystosowane, tym atwiej si mcz.
pozwl stopom oddycha: gdy tylko moesz, zmieniaj zamknite buciki na przewiewne sandaki. W domu zdejmuj buciki i wkadaj pantofle. Zmieniaj obuwie i poczochy, jeli s wilgotne. Pocenia si ng unikniesz, wsypujc codzie do poczochy (jeli chodzisz bez poczoch, wprost do bucika) nieco talku.
pamitaj, e jedynie paskie obcasy nadaj si do duszego chodzenia i do pracy.
jeli musisz duszy czas sta na jednym miejscu, poruszaj stopami, dreptaj na miejscu, dla pobudzenia obiegu krwi w nogach.
</support> 
</status> 
</period> 
</date> 
</month> 
</year> 
</style> 
</language> 
</author_2> 
</author_1> 
</title_article> 
</title_newspaper>